앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Daily Routine 2
12 분 20 초, 보통
January 21st 2015
8 분들, 보통
Daily Training
13 분 30 초, 강도 높음
Starter Routine
4 분 20 초, 초보자
Daily Maintenance
12 분 14 초, 보통
Daily
8 분 28 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

초보자 15 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Weekly Routine

Weekly Routine

보통 11 분  
Flat Abdomen

Flat Abdomen

초보자 9 분  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

초보자 10 분  
Core   Exercise Mat
Ultimate Fighter Core Stretches

Ultimate Fighter Core Stretches

초보자 7 분  
Back  
Bootie Workout

Bootie Workout

초보자 9 분  

운동 카테고리들