앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Lose fast body weight


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
5 분들
Froggy Jumps
Froggy Jumps
3 분들
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
5 분들
Butt Lifts
5 분들


관련 운동

Butt And Abs
17 분들, 초보자
Butt, Abs, Legs
6 분들, 강도 높음
Butt And Flat Stomach
7 분들, 강도 높음
Butt
12 분들, 보통
Butt And Abs
8 분들, 보통
Butt
2 시간 15 분, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Butt

Butt

강도 높음 9 분  
Summertime Legs And Butt

Summertime Legs And Butt

강도 높음 14 분  
Lower Body  
Ball

Ball

보통 8 분  
Core   Stability Ball
butt

butt

강도 높음 6 분  
Glutes  
Abs

Abs

보통 15 분  
Bubble Butt

Bubble Butt

보통 8 분  
Lower Body   Exercise Mat

운동 카테고리들