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설명

Do as many as you can.


Exercises

세트 1: 1 라운드
Pull-ups
Pull-ups
30 초들
Rest
Rest
1 분
Reverse Grip Pull Ups
30 초들
Rest
Rest
1 분
Pull-ups
Pull-ups
30 초들
Rest
Rest
1 분
Reverse Grip Pull Ups
30 초들
Rest
Rest
1 분
Pull-ups
Pull-ups
30 초들
Rest
Rest
1 분
L-Pull-ups
30 초들


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Pull Up
4 분들, 강도 높음
Pull Up Extreme
17 분 20 초, 강도 높음


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