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설명

Thinner legs in no time


Exercises

세트 1: 4 라운드
Wacky Jacks
Wacky Jacks
2 분 15 초
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분 50 초
Rest
Rest
5 분들
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 분
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
2 분들
Rest
Rest
3 분들
Forward Backward Hops
Forward Backward Hops
3 분들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 분들
Rest
Rest
5 분들
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
4 분들
Squats
Squats
1 분
Rest
Rest
5 분들


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보통 10 분  
Lower Body   No Equipment
The Ultimate Fight

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보통 8 분  
Shoulders   No Equipment
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

초보자 37 분  
Lower Body  

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