앱 스토어에서 다운로드하세요

관련 운동

Primero
2 분 45 초, 강도 높음
D
10 분들, 강도 높음
Gettin Fit
16 분들, 강도 높음
Quick And Dirty
5 분 40 초,
Illl
37 분 55 초, 보통
Ushtrime
2 시간 10 분, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Full Body Workout

Full Body Workout

강도 높음 1 시간 6 분  
1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

1 Full Body Strength And Conditioning - MMA/ Grappling Combatsportsclips.com

강도 높음 29 분  
Full Body   Dumbbells, Kettlebells
Shoulders-Bi-Tri Intense

Shoulders-Bi-Tri Intense

강도 높음 20 분  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

강도 높음 12 분  
Upper Body   Dumbbells
MMA/ Grappling Part1 Full Body Strength And Conditioning Prescott 2

MMA/ Grappling Part1 Full Body Strength And Conditioning Prescott 2

강도 높음 1 시간  
Full Body   Kettlebells, Dumbbells

운동 카테고리들