Scrumptiousness

If you want a 'scrumptious' body then you will want to do this workout. It will have all your muscles SIZZLIN' and you will be ready for Summer in no time! It's for you who are serious about gettin' it in!! :)

Exercises

세트 1: 2 라운드

Alternating Side Reaches

1 분

Jumping Jacks

2 분들

Half Side Planks

1 분

Rest

1 분

Prisoner Squats

1 분

Squat Jacks

1 분

Rest

1 분

세트 2: 1 라운드

Dolphin Push-ups

1 분

Rest

1 분

Full Plank with Leg Lifts

1 분

Kneeling Diamond Push Ups

30 초들

세트 3: 1 라운드

Right Side Stretch

1 분

Left Side Stretch

1 분

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