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설명

Feel the burn and lose a ton of weight!


Exercises

세트 1: 6 라운드
90 Degree Hang
90 Degree Hang
2 분 30 초
Double Crunches
Double Crunches
1 분
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Sprint!
4 분들
Chaturanga
Chaturanga
1 분 50 초
Squats
Squats
1 분
Sandbag Drag
4 분들
Rest
Rest
20 초들

세트 2: 10 라운드
Open Triangle
Open Triangle
10 분들
Rest
Rest
3 분들


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