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Exercises

세트 1: 6 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Rest
Rest
10 초들
Crunches
Crunches
1 분
Rest
Rest
10 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
1 분
Rest
Rest
10 초들
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 분
Rest
Rest
10 초들
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들


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8 분 45 초, 보통
Fun
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1.0
6 분 56 초, 보통
Hourly
6 분 45 초, 초보자
My Workout
4 분 30 초, 초보자


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