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Exercises

세트 1: 1 라운드
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
40 초들
Rest
Rest
10 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Cat Cow
Cat Cow
1 분
Cat Camel
Cat Camel
1 분
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
30 초들
Rest
Rest
10 초들
Butt Lifts
1 분
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 분
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
1 분


관련 운동

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6 분 40 초, 보통
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5 분 30 초, 초보자
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4 분 43 초, 보통
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16 분들, 보통
Workout
3 분 20 초, 초보자


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