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설명

Arms


Exercises

세트 1: 2 라운드
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 분
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 분
Floor Bridge
Floor Bridge
1 분
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 분


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