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Exercises

세트 1: 1 라운드
Run In Place
10 분들
Pushups
1 분
Sit Ups
1 분
Squats
1 분
Lunged
1 분
Sissor Kicks
1 분
Run
5 분들
Pushups
1 분
Situps
1 분
Squats
1 분
Lunges with Knee Lifts
Lunges with Knee Lifts
1 분
Sissir Kicks
1 분
Run
5 분들

세트 2: 1 라운드
Chill Out
1 분


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