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Exercises

세트 1: 8 라운드
Spring Jumps
20 초들
Rest
10 초들
Star Jumps
20 초들
Rest
10 초들
Mountain Climbers
20 초들
Rest
10 초들
Virtual Skipping
20 초들
Rest
10 초들


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Total Body Workout
22 분 30 초, 보통
Full Body
12 분들, 보통


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