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Exercises

세트 1: 1 라운드
Burpee Push-ups
30 초들
Rest
10 초들
Left Leg Squat And Jump
30 초들
Rest
10 초들
right Leg Squat And Jump
30 초들
Rest
10 초들
Mountain Climbers
30 초들
Rest
10 초들
Ab Bicycle
30 초들
Rest
10 초들
Side Jump Lunges
30 초들


관련 운동

2
6 분 56 초, 보통
30-30-30
32 분들, 강도 높음
Highly Intense
21 분들, 강도 높음
Hey Hey
5 분들, 초보자
Intense
9 분 25 초, 강도 높음
Interval Whole Body
18 분 40 초, 보통


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