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설명

10 Minutes of Sit-Ups and 30 Push Ups


Exercises

세트 1: 1 라운드
Sit Ups
10 분들
Push Ups
3 분들


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3 분 50 초, 초보자
Pushups And Situps
12 분들, 강도 높음
Push-Up And Sit-Up
5 분들, 초보자


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강도 높음 2 시간 30 분  
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