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Exercises

세트 1: 2 라운드
Knee Lifts
2 분들
Chest Lifts
1 분
Hullah
1 분
Reverse Crunch
1 분

세트 2: 2 라운드
Leg Press
2 분들
Heel Beats
1 분

세트 3: 2 라운드
Clams
1 분
Fire Highdrant
1 분
Knee Circles
1 분

세트 4: 2 라운드
Leg Points
1 분
Leg Knee Points
1 분

세트 5: 2 라운드
Wide Leg Push Ups
1 분
Ticep Dip
1 분


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8 분들, 보통


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