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Exercises

세트 1: 1 라운드
Warm Up To 12.2
2 분들

세트 2: 1 라운드
12.2
1 분
12.4
1 분
12.6
1 분
12.9
1 분
13.4
1 분

세트 3: 1 라운드
12.2
1 분
13.2
1 분
14.2
1 분
15.2
1 분

세트 4: 1 라운드
12.2
1 분
14.2
1 분
15.2
1 분

세트 5: 1 라운드
12.2
1 분
15.2
1 분
12.2
1 분
15.4
1 분
12.2
1 분
15.6
1 분
12.2
1 분
15.8
1 분
12.2
1 분
16.0
1 분
12.2
1 분
16.2
1 분
12.2
1 분

세트 6: 1 라운드
Cool Down
1 분


관련 운동



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