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Exercises

세트 1: 1 라운드
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 분
Dumbell Back Row
Dumbell Back Row
1 분
Alternating Dumbbell Curls
Alternating Dumbbell Curls
1 분
Rest
30 초들

세트 2: 1 라운드
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 분
Chair Pose
Chair Pose
30 초들


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6 분들, 보통
Daily Workout
8 분 41 초, 보통
Easiest Workout
7 분 25 초, 초보자
Daily
7 분들, 보통


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