앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Squats. Body row. Run or plank. Chest press.


관련 운동

All Around
4 분 20 초, 보통
Workin
30 분들, 강도 높음
Core
11 분 12 초, 보통
My Core
16 분 32 초, 보통
Beginner
5 분 15 초, 보통
Core
12 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들