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세트 1: 1 라운드
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3 분들
Jog
3 분들
Walk
3 분들
Jog
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3 분들
Jog Slowly Or Walk
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3 분들
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3 분들
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3 분들
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3 분들
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3 분들

세트 2: 1 라운드
Power Walk
Power Walk
1 분


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Interval Training
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jog/walk
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