앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 8 라운드
Push-ups
20 초들
Rest
10 초들


관련 운동

Push Ups
7 분 40 초, 강도 높음
Pushups
1 분 40 초, 강도 높음
HIIT
16 분들,
6min HIIT
6 분 30 초, 강도 높음
Push-Ups
14 분들, 강도 높음
HIIT
4 분들,


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Boxing Drills (AC3)

Boxing Drills (AC3)

강도 높음 20 분  
Crazy Monday (Phase 2) Week 1

Crazy Monday (Phase 2) Week 1

강도 높음 22 분  
Shoulders   No Equipment
HIIT Run (Me)

HIIT Run (Me)

강도 높음 15 분  
Cardio Machine
Push HIIT Up

Push HIIT Up

강도 높음 13 분  
Full Body   No Equipment
Hiit V2

Hiit V2

강도 높음 27 분  
Core  
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment

운동 카테고리들