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Exercises

세트 1: 1 라운드
Cobra
20 초들
Cobra
20 초들
Left Leg Stretch
20 초들
Right Leg Stretch
20 초들
Both Legs Outstretched
20 초들
Butterfly
20 초들
Lying Bent Right Leg Across Body Pull Up Knee
20 초들
Lying Left Leg Bent Across Body Pull Up Knee
20 초들
Splits
20 초들
Standing Now Bend Right Knee Lean Right
20 초들
Right Knee Bent Lunge Forward
20 초들
Left Side Lunge
Left Side Lunge
20 초들
Left Knee Bent Lunge Forward
20 초들
Quad Stretches
Quad Stretches
20 초들
Quad Stretch
20 초들


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5 분 50 초,


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