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Exercises

세트 1: 1 라운드
무게: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
1 분
❤️ 가벼움 (구역 1)
1 분 30 초
❤️ 가벼움 (구역 1)
10 회
저항: 가볍게
❤️ 가벼움 (구역 1)
30 회
무게: 적당히
❤️ 보통 (구역 2)
1 분


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