Fire Core Circuit

Fire up your core with this 15 minute core circuit. 5 moves repeated for 4 rounds. Simple, but super effective! Grab a block, and get ready to build solid abs and core! - Josh Kramer

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

다음에서 나타남

복부 & 코어

HIIT

강도

관련 운동

Abs & Core HIIT

8 분 14 초, 강도 높음

TRX Core Workout

11 분 44 초, 보통

At Home Core Burnout!

13 분 37 초, 강도 높음

20 MIN. NO REPEAT ABS & CORE BLAST

23 분 25 초, 보통

Intense Abs | Core

10 분 28 초, 강도 높음

6 Min Abs

6 분 26 초, 보통