Preparati per 25 minuti di sole, divertimento e corsa! Questo allenamento di corsa ha un riscaldamento integrato e aumenta di intensità a un ritmo progressivo ma efficiente. Non dimenticare di collegare il tuo smartwatch o il monitor del battito cardiaco per vedere in quali 'zone' ti sei allenato. Preparati a lavorare sodo e raccogliere i benefici.
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