Corri & Aspetta

Costruisci resistenza muscolare e resisti a lunghe sessioni di corsa, ciclismo, ballo tutta la notte, giocare a nascondino, pulire la casa... hai capito l'idea :-) Dopo ogni esercizio ti verrà chiesto di eseguire un esercizio di tenuta. Posizionati vicino a un muro libero e vai!

다음에서 나타남

유산소 운동

전신

관련 운동

Pacchetto Totale

28 분 40 초, 초보자

Perdi Peso. Sentiti Bene. D

19 분 10 초, 초보자

Corri e Corri

21 분들, 보통

Distruttore di Gambe

18 분 30 초, 초보자

Perdi Peso. Sentiti Bene. H

19 분 30 초, 초보자

Core & Altro

14 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Muro Meraviglioso

14 분 50 초, 초보자

Grande Mix del Corpo

25 분 23 초, 보통

Mix Totale del Corpo

31 분 49 초, 강도 높음

Sfida Rapida al Muro

5 분들, 보통

Test di Tenuta Isometrica

21 분들, 보통

Stretching dopo Rematore

5 분들, 초보자