Stap Het Op

Laten we je workouts een boost geven met deze dynamische en leuke onderlichaam blast. Pak een stap, een doos of gebruik een stevige bank om deze door te komen. Het intensiteitsniveau voor elke oefening zal je begeleiden over welke oefeningen je inspanningsniveau moet verhogen en welke oefeningen actieve herstel zijn.

다음에서 나타남

엉덩이 & 다리

관련 운동

Stap Het Op

20 분 20 초, 초보자

Stap Op en Beweeg

25 분들, 보통

Stap Op naar de Uitdaging

58 분 39 초, 강도 높음

Wat Zit Er In De Doos?

7 분들, 강도 높음

Trainingskamp F

29 분 20 초, 보통

Trim. Strak. Sterk C

20 분 4 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Hartslagheld

30 분 20 초, 초보자

Onderlichaam Box Vuur

59 분 50 초, 강도 높음

Gewichtsverlies Succes

10 분들, 보통

Tel Je Stappen

59 분 30 초, 보통

Stap Op en Beweeg

25 분들, 보통

Boksen en Squats

15 분들, 보통