Kettlebell Compact

In this 40 Min FULL BODY KETTLEBELL Workout | Controlled & Explosive | No Repeat + Core, we will perform a total of 45 movements. These movements are organized into 9 sets of 5 exercises each. The first 4 exercises in each set will be performed for 40 seconds, followed by an explosive movement lasting 30 seconds. There will be a 15-second rest between individual movements and a 20-second rest between each set. - DANIELPT FITNESS

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

다음에서 나타남

전신

강도

HIIT

관련 운동

Just Kettlebell

33 분 53 초, 강도 높음

35 Min INTENSE Full Body KETTLEBELL + BODYWEIGHT Workout | Strength Combo & Explosive | No Repeat

36 분 49 초, 강도 높음

Kettlebell HIIT

28 분 46 초, 보통

Full Body Strength Endurance

40 분 30 초, 강도 높음

Kettlebell Full Body Workout

10 분 7 초, 보통

Kettlebell Core

12 분 35 초, 보통

이 운동의 최고 선택

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 분 57 초, 강도 높음

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 분 25 초, 강도 높음

30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout

26 분 21 초, 강도 높음

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout

11 분 47 초, 강도 높음

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 분 38 초, 강도 높음

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 8/10 // Seated, 15min

16 분 44 초, 보통