Shoulder Mobility

Lattice Flexibility Coach Josh takes us through a simple 6 minute follow along stretching routine for the shoulders and upper body. If you feel you could benefit from improving your upper body flexibility, either for climbing or simply to feel good, give this sessions a go. - Lattice Training

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

다음에서 나타남

스트레칭

암벽 등반

체중

관련 운동

Overhead Mobility

7 분 30 초, 보통

12 min Shoulder Mobility Stretches & Exercises (Follow Along)

14 분 43 초, 초보자

Lower Body Flexibility

8 분 37 초, 보통

10 Min. Shoulder & Thoracic Spine Mobility | Follow Along, No Equipment | Back Pain Relief

10 분 50 초, 초보자

Upper Body Mobility Stretch

19 분 35 초, 초보자

Neck & Shoulder Stretch

10 분 27 초, 초보자