앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

All exercises performed on a smith Machine, but can be done with barbell or dumbbells Sumo squats


Exercises


세트 2: 3 라운드

세트 3: 3 라운드

세트 4: 3 라운드
30 초들

세트 5: 3 라운드
30 초들

세트 6: 3 라운드

세트 7: 3 라운드



관련 운동

Legs 2
32 분 15 초, 보통
Legs/butt
11 분 45 초, 보통
Monday Quad Sesh
23 분 30 초,
Booty...
26 분 6 초, 보통
Lower 3
29 분 16 초, 강도 높음
Friday
11 분 21 초, 보통

Rep Fitness Resistance Bands
이 운동의 최고 선택

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

🌴🍑Peachy Vibes🍑🌴☀️
39 분 9 초, 강도 높음