Back Workout

Hi guys, also today I want to take you on a workout. After I have already shown you how I train legs and chest in the gym, today it's the turn of the back. Be curious and learn with me how you can make your workout particularly effective and efficient. - fabianxarnold

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

다음에서 나타남

웨이트리프팅

강도

관련 운동

Back and Biceps

51 분 54 초, 보통

Back + Biceps Workout

40 분 36 초, 보통

Back Fat to Toned Back

10 분 31 초, 보통

Chest & Back + Biceps

49 분 35 초, 강도 높음

Dumbbell Back & Biceps

20 분 12 초, 보통

Upper Body with Weights

55 분 22 초, 강도 높음

이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Chest & Back Endurance Strength (90min)

31 분 59 초, 보통

Bicep Pump

20 분 15 초, 강도 높음

5 Best Back Exercises for Thickness

9 분 30 초, 강도 높음

Biceps And Triceps 2

41 분들, 강도 높음

12-10-Fail Chest with Bicep Superset

12 분 11 초, 보통

Greg Plitt's MFT28 Day 1, Chest Dominance Bodybuilding com

30 분 8 초, 강도 높음