Sixpack Abs

Today's workout marks Day 12 of our 30-Day FIT Challenge! Today, doing an INTENSE sixpack workout with no rest and no repeat. You can do it at-home or anywhere as it requires no equipment! Hope you love it! - TRAIN WITH GAINSBYBRAINS

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

다음에서 나타남

복부 & 코어

체중

HIIT

관련 운동

6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)

6 분 20 초, 강도 높음

10 MIN INTENSE SIXPACK WORKOUT (No Rest)

10 분 17 초, 보통

Intense Abs

20 분 31 초, 강도 높음

Intese Core & Abs

8 분 32 초, 강도 높음

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 분 35 초, 보통

6 Min Sixpack Workout

6 분 16 초, 강도 높음