Fun & Upbeat Walking

Another walking workout is here and this time it's a 40 minute metabolic weight loss walking workout. This is a low impact, no jumping, knee-friendly workout that is gentle on the joints, yet ensures you burn fat thanks to the short intervals. This walking workout features a number of core engaging exercises that will help you strengthen and tone your belly at the same time. - Olivia Lawson

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다음에서 나타남

걷기

저강도

체중

체중 감량

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