Evening Mobility Routine

🧘🏼‍♀️ A short yet relaxing 5-min. full body mobility flow that fits perfectly in any bedtime routine. Do THIS Before Bed | Follow Along, No Talking | Julia Reppel

최고의 운동 경험을 위해, 이 운동을 Workout Trainer 앱에서 스마트 워치나 블루투스 심박수 모니터와 연결하여 해보세요.

Workout Discussion

30 Oct

Michael B.

👌✋💪💪

다음에서 나타남

스트레칭

저강도

쿨다운

관련 운동

Evening Mobility Routine

12 분 25 초, 보통

Bedtime Stretches & Mobility

6 분 14 초, 보통

Bedtime Mobility

15 분 50 초, 초보자

Evening Stretch for Sleep

10 분 19 초, 초보자

Evening Stretches before Bed | Daily Routine To Relax & Unwind

14 분 51 초, 초보자

Bedtime Stretching

5 분 39 초, 초보자