Houding Perfect

Deze training is ontworpen om je borst- en rugspieren te versterken en te tonen om te helpen bij een zelfverzekerde houding. Je hebt een stabiliteitsbal en een paar middelzware dumbbells nodig.

관련 운동

Rug-tivatie

8 분들, 초보자

Bovenlichaam & Bal

13 분들, 초보자

Totale Lichaam Toon A

23 분 30 초, 강도 높음

Rug & Biceps A

11 분들, 보통

Volledig Getoned C

30 분들, 보통

Terug Naar Halters

25 분 6 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

Express Bal Pomp

20 분들, 초보자

Taille Trimmer

20 분들, 보통

Bal Werk: Core & Rug

20 분들, 초보자

Hard Core Express

10 분들, 강도 높음

Bal en Bellen

14 분들, 강도 높음

BFF: Bal Fitness Fix

12 분들, 보통