Vom Sofa Blast #1

Lass uns die Dinge locker angehen mit einigen netten allmählichen Bewegungen!

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14 분 50 초, 초보자

Großer Körper-Mix

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Ganzkörper-Mix

31 분 49 초, 강도 높음

Schnelle Wand-Herausforderung

5 분들, 보통

Isometrischer Halte-Test

21 분들, 보통

Dehnen nach dem Rudern

5 분들, 초보자