앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Je kijkt naar je laatste plank workout voor de 5 minuten plank uitdaging! Als je tot nu toe hebt bijgehouden, zal je het prima doen. Als je nog steeds worstelt met deze workouts, herhaal er dan een paar in de komende week voordat je de laatste '5 minuten Plank Uitdaging' probeert!


관련 운동

Multi-Plank Uitdaging
6 분들, 강도 높음
Plank Uitdaging III
15 분들, 보통
Integraal Planken
12 분들, 보통
Plank Uitdaging II
12 분 35 초, 보통
Plank Piramide
4 분 25 초, 초보자
Plank Omhoog
21 분 45 초, 보통


이 운동이 포함된 프로그램에 접근하려면 PRO+로 업그레이드해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들