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설명

Shoulders, thoracic, hips, ankles wrists


Exercises

세트 1: 1 라운드
1 분
10 초들
1 분
10 초들
2 분들
10 초들
10 초들
10 초들
1 분
10 초들
10 초들
10 초들
10 초들
1 분
10 초들
30 초들
10 초들
1 분
10 초들
2 분들


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