앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Bike
5 분들
Rest
3 분들
Eliptical
30 분들


관련 운동

Cardio
35 분들, 보통
Cardio
1 시간 15 분, 초보자
Cardio
55 분들, 보통
Cardio
1 시간, 보통
Cardio
1 시간, 보통
Usual
40 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Spartan Run II

Spartan Run II

보통 28 분  
Full Body   No Equipment
Aerobic & Cardio HIIT

Aerobic & Cardio HIIT

보통 1 시간 2 분  
No Equipment
eliptical

eliptical

보통 10 분  
Marine Style Workout!!

Marine Style Workout!!

강도 높음 38 분  
Ultimate Shoulders/ Arms ( Joe C)

Ultimate Shoulders/ Arms ( Joe C)

강도 높음 44 분  
Arms   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

강도 높음 20 분  
Lower Body   Cardio Machine

운동 카테고리들