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세트 1: 2 라운드


관련 운동

Upper - BW
10 분 40 초, 보통
Upper
3 분 36 초, 보통
Upper Body Ups
1 분 16 초, 보통
Upper B
3 분 5 초, 보통
Upper Body
17 분 6 초, 보통
Upper Body
8 분들, 보통

같은 장비로 하는 운동

NYC Calisthenics
13 분 38 초, 강도 높음
Week 1 Day 2
29 분 42 초, 보통
Week 1 Day 1
28 분 8 초, 보통
Cuerpo Completo
15 분들, 보통

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최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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