Beginner Workout C

강도 높음 Duration 18 분들

장비: Exercise Mat

추가한 사람 Mark Whibley

태그들

설명

Level 1 exercises for the following patterns: - core flexion - carry

18 분 20 초, 강도 높음

4 분 45 초, 초보자

5 분 19 초, 초보자

13 분들, 강도 높음

7 분들, 초보자

11 분 33 초, 보통

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.

추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.