Hiking

Hiking outdoors has plenty of perks: nice views, fresh air, and the sounds and smells of nature. It's good for you, too. Hiking is a powerful cardio workout. So gather your gear an let's go!!

Exercises

세트 1: 1 라운드

5 Miles Hiking

2 시간 30 분

관련 운동

Run/Hike 80 Minutes

1 시간 25 분, 강도 높음

Trail Running/Walking

1 시간 3 분,

Moderate outdoor Cardio

30 분들, 보통

Walk

6 시간들, 보통

Walk

1 시간, 보통

20K Running

2 시간 10 초, 보통