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설명

This workout is designed to push you until your almost unable to talk. Pick your favorite playlist, tie your shoes and get ready to sweat. It's time to increase your endurance!


Exercises

세트 1: 4 라운드
❤️ 활발함 (구역 3)
6 분들
❤️ 가벼움 (구역 1)
2 분들

세트 2: 1 라운드
❤️ 가벼움 (구역 1)
3 분들


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30 분들, 보통
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30 분들, 보통
Traveling Cardio
1 시간 2 분, 강도 높음


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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

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