앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

There's no time like the present to kick things off with this total body workout. You don't need any equipment, just get your pumping playlist ready and hit 'PLAY'!


관련 운동

Shed the Pounds B
14 분 10 초, 강도 높음
Shed the Pounds H
17 분 30 초, 보통
Planks, Lunges & Jumps
18 분 20 초, 보통
Body Slim Down
16 분 50 초, 초보자
Bodyweight Blitz
15 분들, 강도 높음
Workout (rapid)
8 분들, 보통


이 운동은 사용할 수 없습니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들