앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Basic 2
8 분 10 초, 초보자
Primero
1 분 40 초, 초보자
Jmgv
2 분 3 초, 보통
Vamos Con ganas
30 분들, 강도 높음
Iniciación 1
2 분 10 초, 초보자
Principiantes 3
19 분 15 초, 초보자


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

보통 29 분  
Brazos   Mancuerna, Banco, Barra con pesas
Mi Reto Abs

Mi Reto Abs

보통 8 분  
Núcleo  
HIT

HIT

강도 높음 9 분  
Espalda  
Sentadilla Con Barra

Sentadilla Con Barra

보통 3 분 30 초  
Piernas   Barra con pesas
Press de Banca

Press de Banca

보통 5 분  
Superior del cuerpo   Barra con pesas, Banco
Superior Con Banda

Superior Con Banda

초보자 20 분  
Hombros   Bandas de resistencia

운동 카테고리들