앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동


Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Functional Glutes
25 분 10 초, 보통
Full Body Vibe
34 분 30 초, 보통
Express Ball Pump
20 분들, 초보자
Strength Workout
1 시간 4 분 34 초, 강도 높음
Lulu 2
38 분 6 초, 보통
Ball Extreme
29 분 30 초, 강도 높음

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Stability Ball Shaper

Stability Ball Shaper

초보자 8 분  
Full Body   Stability Ball, Wall
Dumbbell Renegade Rows

Dumbbell Renegade Rows

보통 60 초  
Chest   Dumbbells
Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

보통 60 초  
Shoulders   Dumbbells
Bigger Arms

Bigger Arms

보통 16 분  
Arms   Dumbbells
Push-Ups on Bench

Push-Ups on Bench

보통 60 초  
Chest   Bench
Shoulders

Shoulders

초보자 4 분  
Shoulders   Stability Ball, Dumbbells

운동 카테고리들