앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Flexiones en pared con aplauso

Flexiones en pared con aplauso

보통 60 초  
Pecho   Pared
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

보통 60 초  
Brazos   Ningún equipo
Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

보통 60 초  
Pecho   Ningún equipo
Estiramientos

Estiramientos

초보자 5 분  
Brazos   Colchoneta de ejercicio, Pared
Plancha Lateral

Plancha Lateral

4 분 30 초  
Núcleo   Ningún equipo
A

A

60 초  
Piernas   Silla

운동 카테고리들