앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Treadmill
25 분들, 보통
Walk
41 분들, 초보자
Run
22 분들, 초보자
Walk
7 분들, 보통
CI-3-2
20 분 30 초, 보통
Treadmill
30 분들, 초보자

같은 장비로 하는 운동

Incline Countdown
24 분들, 강도 높음
Tread MAYhem ¹⁶
28 분들, 강도 높음
Tread Mayhem ⁵⁰-2
46 분들, 강도 높음
Tread MAYhem ⁵
30 분 15 초, 보통
Tread MAYhem ³
27 분 30 초, 보통
Hill Hike
30 분들, 초보자

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Upper Body Dumbbells

Upper Body Dumbbells

강도 높음 11 분  
The Strength Train

The Strength Train

보통 16 분  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Sprints (2 min)

Treadmill Sprints (2 min)

보통 30 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Treadmill Sprints (3 min)

Treadmill Sprints (3 min)

보통 32 분  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Treadmill Warm-up (Walking)

Treadmill Warm-up (Walking)

5 분  
Legs   Treadmill
Treadmill Sprints

Treadmill Sprints

보통 13 분  
Legs   Treadmill

운동 카테고리들