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설명

PFT


Exercises

세트 1: 1 라운드
2 분들
1 분
실패까지 반복
1 분
CARDIO
30 분들


관련 운동

PFT
43 분들, 보통
Test
5 분 30 초, 강도 높음
PT test
4 분들, 초보자
start off
20 분 15 초, 보통
Pullups
3 분 55 초, 보통
10-06
41 분 15 초, 보통

같은 장비로 하는 운동

PHASE 1 EXIT TEST
13 분들, 초보자
Titan Strength Builder
25 분 24 초, 보통
Ladder Levitation
5 분 19 초, 보통
MURPH
1 시간 22 초, 강도 높음

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