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관련 운동

Piernas
5 분 18 초,
Pierna
6 분 33 초, 강도 높음
Piernas
13 분들, 보통
Pierna Jueves
44 분 39 초, 보통
Pierna
16 분 42 초, 보통
Pierna
12 분 28 초, 강도 높음

같은 장비로 하는 운동


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Tren Superior

Tren Superior

보통 23 분  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Abdominales Diario

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강도 높음 50 분  
Núcleo  
Glúteos Y Abdomen Diario

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강도 높음 1 시간 11 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
GambeGlutei

Gambe🔥Glutei

보통 31 분  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Caja o paso, Pesa rusa, Barra con pesas
Glúteos Power 2.0

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보통 29 분  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio, Caja o paso
Piernas y glúteos 2.0

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보통 35 분  
Inferior del cuerpo   Mancuernas, Bandas de resistencia

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