앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Quick Biceps And Back
17 분 25 초, 강도 높음
All
13 분들,
Arms & Abs
25 분 34 초, 보통
Arms
12 분들,
Back And Biceps
21 분들, 보통
Braços
11 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

Total Body Fast
16 분 20 초, 보통
Shoulders MFT28
40 분 30 초, 강도 높음
Musclemania
27 분 20 초, 강도 높음
Monday workout
15 분들, 보통

이 운동을 하려면 이 운동의 생성자가 앱에서 당신에게 보내야 합니다.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Guns Galore

Guns Galore

강도 높음 15 분  
Shoulders   Dumbbells
Kettlebell Swing Ladder (1x)

Kettlebell Swing Ladder (1x)

보통 8 분  
Lower Body   Kettlebell
Tri-trim

Tri-trim

보통 18 분  
Arms   Wall, Barbell, Bench, Dumbbells, Kettlebells
Morning Abs

Morning Abs

초보자 9 분  
Core   Kettlebells, Exercise Mat
S&H day 1/4

S&H day 1/4

보통 16 분  
Lower Body   Kettlebells, Barbell, Dumbbells
In The Morning

In The Morning

보통 4 분  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells

운동 카테고리들